ตั้งกระทะ ใส่กระเทียม หมูสับ ลงไปผัดจนหมูเกือบสุก ให้ไปน้ำซุปสต๊อกลงไป ตามด้วยมะเขือเทศสับ แป้งข้าวโพด(ที่ผสมน้ำแล้ว) คนไปเรื่อยๆจนได้ความข้นที่พอใจ ใส่ต้นหอม ปิดเตา ตักเสิร์ฟได้เลยค่ะ
ตั้งกระทะใส่น้ำมันปาล์มลงไป รอให้ร้อน
โภชนาการเด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียน
ยกลงเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก
บทความที่เกี่ยวข้อง : แจกสูตรฟรี! ไข่ตุ๋นคุณหนู ไข่ตุ๋นเนื้อนุ่ม น่าทาน สำหรับเหล่าคุณหนูช่วงปิดเทอม
นำไข่ไก่ นมอัลมอนด์ และแอลมอนด์ป่น ตีให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยกระเทียมเล็กน้อย
จัดจาน ตักเสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยโรยแฟลกซ์ซีด และโยเกิร์ตสตอเบอร์รี่สด
จากนั้นมาทำซอสราดผัก โดยใช้ซอสน้ำมันหอยผสมน้ำต้มสุก ปรุงด้วยไซรัปช่อดอกมะพร้าวเล็กน้อย อาหารเด็ก 2 ขวบ พอเดือดปุ๊ดๆแล้วก็ตักราด และโรยกระเทียมเจียวได้เลยค่ะ
ตักเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยโรยงาดำคั่วบดเล็กน้อยได้เลยค่าาา
ผลไม้ลดเบาหวาน น้ำตาลต่ำ กินแล้วไม่เป็นอันตราย
แจกสูตร สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าเส้นดำ ไข่กุ้ง
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย นำหอมใหญ่ลงไปผัดให้หอม ตามด้วยเต้าหู้ปลา
หั่นมะระ คว้านไส้มะระออกให้หมด นำหมูบดไปยัดไส้มะระ
หนึ่งในสิ่งดี ๆ เพื่อสังคม โดยกลุ่มทรู